ארוחות צהריים

לביבות כרובית אפויות בתנור

לביבות כרובית אפויות בתנור –
מתכון מעולה ללא טיגון ובקלי קלות!
גם טעים וגם דיאטטי.מה צריך יותר??

תודה ענקית לאילנה לוי על המתכון ולקבוצת אמהות מבשלות ביחד.

לביבות כרובית אפויות בתנור -אילנה לוי

מצרכים –  לביבות כרובית אפויות בתנור

שתי כרוביות
2 בצלים
5 גבעולי בצל ירוק
צרור פטרוזיליה
חצי כוס שומשום
3/4 כוס פירורי לחם
2 כפות קמח
2 ביצים
מלח
כפית פלפל שחור גרוס
מעט אגוז מוסקט מגורד.



אופן הכנה –  לביבות כרובית אפויות בתנור

  1. בסיר עם מים וחצי כף מלח לבשל עד ריכוך שתי כרוביות שטופות ומפורקות לפרחים.
  2. לקרר, למעוך, להוסיף 2 בצלים קצוצים ומטוגנים, 5 גבעולי בצל ירוק חתוך דק, צרור פטרוזיליה קצוצה, חצי כוס שומשום, 3/4 כוס פירורי לחם, 2 כפות קמח, 2 ביצים, מלח, כפית פלפל שחור גרוס ומעט אגוז מוסקט מגורד.
  3. לערבב היטב, ליצור לביבות ולהניח על נייר אפיה משומן ולרסס בשמן מעל.
  4. לאפות ב-190 מעלות כ-35 דקות או עד שמזהיבים יפה.

מוגש באהבה, בתיאבון ובהצלחה .. 🙂

 

 

הכנתם? בתיאבון, נשמח אם תספרו לנו איך יצא בתגובות למטה!

אנשים מחפשים גם :

לביבות כרובית אפויות בתנור
לביבות כרובית אפויות טבעוניות

קציצות כרובית אהרוני

קציצות כרובית מדהימות

לביבות כרובית מטוגנות

קציצות כרובית ובטטה

לביבות כרובית אפויות ללא גלוטן

קציצות כרובית דיאטטיות

קציצות כרובית ותפוחי אדמה

תגובות

השאירו תגובה